In meinem Vortrag gehe ich auf die wichtigste Theorie in der TCM, die Lehre von Yin und Yang, ein, auf die Ge- schichte und Entstehung der TCM, die Entwicklung des Meridiansystems und die Lokalisationen der Akupunktur- punkte. Ich erläutere den Denkansatz des Begriffs „der fünf Wand- lungsphasen“ und des Begriffs des „Qi“. Aufgabe des TCM-Therapeuten ist es, beim Patienten Störungen in der Beziehung zwischen Yin und Yang zu erkennen und den Körper zu unterstützen, das Yin-Yang- Gleichgewicht zu erhalten bzw. wiederherzustellen. Aus Sicht der TCM ist Krankheit eine Disharmonie von Yin und Yang, ausgelöst durch innere, äußere und sonstige Faktoren. In der TCM gibt es das klassifizierende Diagnostizieren (Syndromdifferenzierung). Sie erfahren, wie ein Diagnose- Gespräch bei einem TCM-Therapeuten abläuft (z.B. die Zungen- und die Pulsdiagnose) und welche Therapie- möglichkeiten es gibt.

Die TCM umfasst 5 Säulen: • Akupunktur (ganzheitliche Regulations- und Schmerztherapie) • Chinesische Arzneitherapie (Chin. Kräutertherapie) • Diätetik (Chin. Ernährungstherapie) • Tui-Na-Massage • Qi Gong Auf die Möglichkeiten und Grenzen einer Behandlung mit Traditioneller Chinesischer Medizin parallel zu schulmedizi- nischer Diagnostik und schulmedizinischen Behandlungen wird eingegangen. Zum besseren Verständnis stelle ich 3, 4 Akupressurpunkte bzw. Massagegriffe vor.

Inhoa - Die acht Wunder der Chinesischen Massage 800 Jahre alte chinesische Selbstmassage

Infoabend zur Traditionellen Chinesischen Medizin - „TCM“

Alternative Augenübungen für entspanntes Sehen

– Augentraining nach Dr. Bates – Augenübungen aus der Traditionellen Chinesischen Medizin „TCM“ – Augenübungen aus dem Brain-Gym

Als Vorspann zum Kurs Chinesische Selbstmassage „Inhoa“ – bzw. für an alternativen Heilsystemen Interessierte biete ich einen Vortrag über die Traditionelle chinesische Medizin „TCM“ an. In diesem Vortrag erhalten Sie einen ersten Einblick in die Traditionelle chinesische Medizin „TCM“. Die Traditionelle chinesische Medizin „TCM“ ist eine Heilmethode, die seit Jahrtausenden angewandt wird. Sie stellt aufgrund ihrer hohen Wirksamkeit und ihres andersartigen Krankheitsverständnisses eine wertvolle Ergänzung zur westlichen Schulmedizin dar. Nicht das isolierte Organ steht bei der TCM im Mittelpunkt, sondern der ganze Mensch.

Vortrag über Traditionelle Chinesische Medizin „TCM“

Inhoa – Die acht Wunder der Chinesischen Massage

Die chinesische Selbstmassage „Inhoa“ kommt aus der Traditionellen Chinesischen Medizin („TCM“) und ist seit 800 Jahren bekannt. Wir massieren unseren Körper mit dem Eigengewicht der trockenen Hand, so, als ob wir uns waschen würden. Die Hand, mit der wir den Energiestrom beeinflussen, gleitet gleichmäßig und ohne Unterbrechung wie Wasser über die Haut. Jedes Grübchen, jede Delle wird erfasst. Die einzelnen Massagen können individuell im Liegen oder im Sitzen vorgenommen werden. „Inhoa“ ist einfach zu erlernen und erfordert keinerlei Kenntnisse der Lage der Meridiane und der Lokalisation der Akupunkturpunkte. Indem wir mit der vergleichsweisen großen Fläche der Hand massieren, aktivieren wir sowohl die klassischen Meridiane wie auch wichtige Spezialpunkte außerhalb des Meridiansystems. Regelmäßig ausgeführt stärkt „Inhoa“ Geist und Körper gleichermaßen, sie belebt den gesamten Organismus, ver- bessert das Abwehrsystem, ist eine effiziente Entspan- nungstechnik, wirkt vorbeugend und unterstützt Heilungs- prozesse. Die gesamte Abfolge der Übungen dauert ca. 30 Minuten, aber schon einzelne kurze Massagen/Übungen z. B. in

einer (Arbeits)pause angewandt, bewirken, sich wieder wohler, erfrischter, konzentrierter und leistungsfähiger zu fühlen. Bilderbeispiel zu „Erstes Wunder ‚Die Trockenbäder‘ “ Hier: ein Teil der Übung „Bad des Kopfes“

Sich selber gut im Blick behalten – Alternative Augenübungen für entspannteres Sehen

Ausgewogene Ernährung, auf ausreichende Bewegung achten, eine Balance zwischen Anspannung und Ent- spannung im Alltag finden – all dies gehört für die meisten von uns ganz selbstverständlich zu einer gesunden Lebensführung. Aber wie viel Zeit am Tag widmen wir unserem wichtigsten Sinnesorgan, dem Gesichtssinn, unseren Augen? Unsere Augen leisten Großartiges. Rund 80 % unserer Informationen über unsere Umwelt erhalten wir über die Augen. Am Sehprozess ist direkt oder indirekt jede zweite Nervenzelle im Gehirn beteiligt. Sehen begleitet uns vom ersten Augenaufschlag am Morgen bis zu dem Moment, an dem wir abends die Augen schließen. Sollten wir dann nicht auch unseren Augen einige Minuten am Tag unsere Aufmerksamkeit schenken? Eine Vielzahl unterschiedlicher Faktoren, wie z.B. mehr- stündiges Arbeiten am Schreibtisch evtl. verbunden mit Computertätigkeit, künstliche Lichtquellen, ein oftmaliger Blick auf das Handy, durch unterschiedliche Belastungen ausgelöste Fehlhaltung und verspannte Nackenmuskulatur können zu einer Überanstrengung und Ermüdung der Augen führen. Dieser Kurs vermittelt alternative Augenübungen nach Dr. Bates, aus dem Brain-Gym und aus der der Tradi- tionellen Chinesischen Medizin („TCM“). Diese leicht zu erlernenden aber sehr wirksamen Augenübungen werden unabhängig vom Alter und einer eventuellen Seh-Beeinträchtigung ausgeführt und lassen sich einfach in den (Berufs-)Alltag integrieren. Regelmäßig und über einen längeren Zeitraum angewandt bewirken sie entspannteres Sehen und helfen, dass die Augen sich erholen.